Умные живут дольше, глупые – счастливее?

Высокая интеллектуальная нагрузка способствует долголетию

Сегодня модно быть умным. Всевозможные интеллектуальные ТВ-шоу плодятся как грибы после дождя и пользуются небывалой популярностью. Время от времени появляются результаты исследований, что быть умным полезно не только для карьеры, но и для здоровья. А китайская народная мудрость и вовсе гласит, что «Лучше умереть вместе с умным, чем жить вместе с глупым».

Активная мозговая деятельность влияет на продолжительность жизни человека, не раз утверждала академик Наталья Бехтерева, научный руководитель Института мозга человека РАН, руководитель научной группы нейрофизиологии мышления, творчества и сознания, совсем недавно ушедшая из жизни. Для человека важно заниматься сложной мыслительной работой и решением нестандартных задач, считала она. «Когда происходит «нестереотипная деятельность», мозг работает в полную силу и живет полноценной жизнью. Если же человек провел свою жизнь в «стереотипной ситуации» - подметал улицы, стоял за конвейером, не компенсируя недогрузку мозга, в старости он будет испытывать серьезные затруднения с памятью». Нейрофизиолог высказала предположение, что при решении сверхзадач в мозгу даже немолодого человека могут формироваться новые связи, и даже образовываться новые нейроны. Формирующиеся нейронные сети начинают работать и поддерживают не только хорошую интеллектуальную форму, но и влияют на многие процессы в организме: например, работающий мозг лучше справится даже с последствиями инсульта.

IQ и долголетие

О том, что уровень интеллекта влияет на качество жизни, ученые говорили и раньше. В частности, по мнению британских ученых, к основным факторам, влияющим на долголетие (наследственность, экология, образ жизни), следует добавить и степень интеллектуальной нагрузки, пишет The Times. Для специалистов из Британского совета по медицинским исследованиям связь между IQ и старением очевидна. Ученые проследили за состоянием здоровья более 1347 человек, принадлежащих к разным социальным группам и профессиям, и сделали вывод: смертность людей, которые на протяжении всей жизни должны были постоянно работать головой, в четыре раза ниже по сравнению с теми, чей мозг не испытывал сильной нагрузки.

Это не первое исследование британцами связи между IQ и продолжительностью жизни. Ранее к выводу о том, что умные живут дольше, пришли профессор Лоренс Уэлли из Абердинского университета и Айэн Диэри из Эдинбурга. Они проследили жизненный путь 3 тыс. шотландских детей, которые в 1932-м в возрасте 11 лет участвовали в тесте на определение умственных способностей. Выяснилось, что люди, у которых в детстве был высокий IQ, в среднем жили дольше, чем их менее смышленые сверстники, пишет rol.ru.

Тогда ученые дали несколько возможных объяснений подобной зависимости. Прежде всего, они предположили, что по показателю IQ 11-летних можно судить не только об их умственном развитии, но и о наследственности и родительской заботе. Таким образом, IQ выступает своего рода связующим звеном между физическими и социальными предпосылками долголетия.

«Возможно, такие результаты связаны с тем, что люди с более высоким интеллектом склонны вести здоровый образ жизни: правильно питаться, ограничивать употребление алкоголя, не курить и не употреблять наркотики», - сказала интернет-газете «СЕЙЧАС» психолог Марина Деркач. По ее словам, не секрет, что уровень IQ определяет поведение человека, которое, в свою очередь, является причиной не только различных заболеваний, но и смертности (см. «СЕЙЧАС», «Причины внешних причин»).

Предположение о том, что между вредными привычками и уровнем образования существует прямая связь, подтвердил интернет-газете «СЕЙЧАС» и главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка. В частности, по его словам, «исследование, проведенное в Украине, показало, что больше всего курильщиков наблюдается среди людей со средним образованием, а меньше всех курят выпускники вузов».

Кто на свете всех счастливей?

Однако ни уровень интеллекта, ни рост благосостояния, ни долголетие человека вовсе не гарантируют ему счастливую жизнь. По словам заместителя директора социологической службы Центра Разумкова Михаила Мищенко, ему не известны исследования, которые бы доказали прямую зависимость удовлетворенности жизнью от IQ или уровня образования. «Связь между доминирующим настроением и уровнем образования в значительной мере обусловлена влиянием возрастного показателя. Согласно нашим исследованиям, чем старше респонденты, тем ниже уровень их образования, и, вместе с тем, тем реже у них преобладает хорошее настроение», - отметил специалист интернет-газете «СЕЙЧАС».

«Дело в том, как люди определяют для себя счастье. Человек решает быть счастливым и... становится им. А от большого ума или не очень - это уже другой вопрос», - говорит интернет-газете «СЕЙЧАС» вице-президент НПЦ «Дианализ» Виктория Егорова. По ее словам, можно предположить, что чем меньше проблем волнует человека, тем спокойнее и счастливее будет его жизнь. Но для того, чтобы жизненные проблемы не волновали вовсе, нужно быть не просто глупым, а полным идиотом. Так нужна ли такая жизнь?». По мнению психолога, здесь еще уместно говорить об уровне проблем и вопросов, которые вызывают беспокойство у умных и не очень умных. «Никто не станет утверждать, что глупых ничего не волнует - волнует, да еще как! Но, конечно, совсем не те вопросы, что беспокоят умных. Возможно, это такой признак особенного ума, который позволяет выбирать только продуктивное беспокойство – то есть ставить перед собой только те задачи, которые можно решить».

Согласно исследованию, опубликованному Лейстерским университетом в Британии, десятка самых «счастливых» стран выглядит следующим образом: Дания, Швейцария, Австрия, Исландия, Багамы, Финляндия, Швеция, Бутан, Бруней, Канада, пишет uatoday.net. А если верить результатам исследования, опубликованным в британском журнале New Scientist, самые счастливые люди живут в Нигерии, Мексике, Венесуэле, Сальвадоре, Пуэрто-Рико, а самые несчастные - в России, Армении и Румынии, сообщают podrobnosti.ua.

Формула жизни

Британский психолог Клифф Арнал предложил всем желающим рассчитать возможную продолжительность жизни, пишет vg.sitecity.ru. Ученый выделил несколько ключевых факторов, определяющих долгую и счастливую жизнь, и свел их в «коэффициент долголетия». Формула Арнала выглядит следующим образом:

Q = [ (GxO)+A+N+R+Мs+Hm ] / I, где

G - наследственность,

О - оптимизм,

А - уровень активности,

N- питание,

R - отношения с другими людьми,

Мs - достаточное количество денег,

Нm - забота о своем здоровье,

I - импульсивность.

Чтобы произвести необходимые расчеты, остается только правильно оценить каждый из факторов по 10-балльной шкале.

Ученые утверждают, что генетически человек запрограммирован на жизнь длиной около 120 лет, однако этот показатель пока недостижим. По данным ВОЗ, самый короткий жизненный срок отпущен жителям Зимбабве (36 лет), а дольше всех живут японцы (82 года), пишет for-ua.com. Продолжительность жизни среднестатистического украинца, согласно данным Госкомстата, составляет менее 68 лет.