Большая депрессия большого города

20% граждан уже обращаются за помощью к психиатрам

Примерно треть украинцев страдают от хронической усталости, а у каждого второго наблюдается состояние, близкое к депрессии. В западных странах эти показатели намного ниже: проблемы психологического характера имеет только каждый седьмой европеец. Исследования, проведенные ранее, показали, что различным психическим заболеваниям больше других подвержены одинокие люди со средним образованием, проживающие в крупных городах. Оказалось, что, например, более 13% жителей Осло страдают такими психическими заболеваниями, как паранойя, шизофрения, садизм, нарциссизм, маниакально-депрессивный психоз и пр. Причем мужчины больше предрасположены к шизоидным расстройствам и маниакально-депрессивным синдромам, а женщины – к истерии. В среднем депрессии подвержен каждый четвертый житель мегаполиса.

Но, разумеется, склонность к депрессии или психическим расстройствам зависит не только от места жительства. Время от времени появляются результаты исследований, доказывающие, что причиной депрессии может стать принадлежность к определенной профессии (см. «СЕЙЧАС», «Изливаем чувства»), затяжные праздники (см. «СЕЙЧАС», «Длинные поводы»), время года (от зимней депрессии страдает каждый пятый житель Земли) и даже особые гены. Так, ученые лондонского Королевского колледжа объявили, что главная причина подавленного состояния людей - разновидность гена 5-НТТ. Исследователи пытаются увязать депрессию даже с весом человека. Правда, выводы при этом получаются диаметрально противоположные. Например, английские исследователи уверяют, что лишний вес снижает риск депрессии, а худые люди доводят себя до нервного срыва собственными усилиями по поддержанию фигуры. Специалисты компании Group Health Cooperative утверждают, что люди, у которых выявлено ожирение, на 25% чаще страдают тревожными и эмоциональными расстройствами, в том числе депрессией. По мнению исследователей, данную теорию как нельзя лучше подтверждают американцы: треть жителей США страдают ожирением, а депрессия диагностируется у 10% населения.

Как рассказала газете «СЕЙЧАС» вице-президент НПЦ «Дианализ» Виктория Егорова, «причины депрессивного состояния могут быть самыми разными. Депрессия - аффективное состояние, для которого характерны отрицательный эмоциональный фон, изменение мотивационной сферы, общая пассивность поведения. В этом состоянии человека часто посещают мысли о собственной ответственности за разнообразные неприятности и тяжелые события, происшедшие в его жизни или жизни близких». В период депрессии не только резко снижается самооценка, но и изменяется восприятие времени, которое течет мучительно долго. Для поведения в состоянии депрессии характерны замедленность, безынициативность, быстрая утомляемость.

Человек наиболее подвержен депрессии в 44 года – такой вывод был сделан учеными на основании данных, полученных в результате наблюдения 2 миллионов человек из 80 стран мира. Исследование, проведенное Уорвикским университетом (Великобритания) и Дортмутским колледжем (США), показало, что практически во всем мире менее всего подвержены депрессии молодые люди и представители пожилого возраста, а риск впасть в депрессию достигает своего пика в одно и то же время, независимо от места жительства, пола, семейного положения, наличия детей, уровня доходов, социального статуса. Как рассказала газете «СЕЙЧАС» психолог Оксана Навроцкая, «возможно, дело в том, что именно в это время большинство людей переживают так называемый кризис середины жизни, сопровождающийся переоценкой ценностей и обострением отношений внутри семьи. После 40 лет люди начинают осознавать, что больший отрезок жизненного пути уже пройден. Кроме того, многие начинают подводить первые итоги, увы, не всегда радостные».

По словам одного из исследователей, профессора Эндрю Освальда, только к 50 годам большинство людей начинает выходить из состояния психологического упадка. Профессор надеется, что понимание того, что такое состояние нормально для определенного возраста, поможет легче пережить этот период и «к 70 годам, при условии, что вы сохраните хорошую физическую форму, вы будете так же счастливы и психически здоровы, как будто вам снова 20 лет». Однако мало кто из украинцев сможет ощутить свои 20 лет во второй раз по той простой причине, что до 70 лет доживают далеко не все: согласно данным Госкомстата Украины, средняя продолжительность жизни в нашей стране составляет 68 лет. Согласно статистическим данным, растет число людей, умерших от болезней нервной системы (7320 – в 2007 году, 6521 – в 2006-м), вследствие расстройств психики и поведения (3024 – в 2007-м, 2838 – в 2006-м). Украинцев вообще трудно вписать в общеевропейские рамки: например, по мнению специалистов, у нас, в отличие от всей Европы, более всего подвержены депрессии люди преклонного возраста (см. «СЕЙЧАС», «Старики и море опасений»).

Впрочем, раздражительность, нетерпимость и даже безотчетная злоба по отношению к окружающим характерны и для молодых украинцев. По мнению психологов, главной причиной таких психологических расстройств являются экономическая неопределенность семей, нестабильная политическая ситуация в стране и даже навязчивость рекламы. «Жизнь «от зарплаты до зарплаты», постоянные выборы, реклама, прерывающая любимую программу на самом интересном месте, – ко всему этому мы привыкли только на первый взгляд. На самом деле раздражение накапливается годами и может выплеснуться в самый неожиданный и неподходящий момент», - говорит г-жа Навроцкая. Не последнее место среди факторов, приводящих к депрессии, психологи отводят постоянной переработке: ведь сегодня 10-12-часовые рабочие дни в ряде компаний стали чуть ли не нормой!

Проблема депрессии во всем мире стоит настолько остро, что ученые принялись искать во всей этой бочке дегтя ложку меда. И им это удалось! На основе проведенных исследований специалисты Королевского университета психологии (Канада) пришли к выводу, что немного депрессии может быть даже полезно социуму. Оказалось, что люди, подверженные легким формам депрессии, более восприимчивы к проблемам и переживаниям окружающих. Для подтверждения этого вывода было проведено несколько исследований, и все они дали один и тот же результат: люди, страдающие небольшой депрессией, пытаются всячески проникнуться проблемами окружающих, а следовательно, они либо прямо, либо косвенно способствуют их разрешению, избавляя от возможной депрессии других людей.